Wanneer je last hebt van diabetes is het erg belangrijk dat je goede voetverzorging hebt. Op deze pagina leggen we uit waarom dit zo belangrijk is, wat je zelf kunt doen en welke mogelijkheden er zijn als goede voetverzorging niet voldoende is. Als specialist in voetverzorging helpt Hét Voet- en Beweegcenter je graag op weg in het verzorgen van je voeten bij diabetes en het kiezen van het juiste schoeisel.

Een tip van ons

Last van diabetes? Controleer je voeten regelmatig op verkleuringen, blaren, kloven, likdoorns en wondjes. Vergeet hierbij niet de voetzool en tussen de tenen te controleren. Neem bij twijfel altijd contact op met de podotherapeut of huisarts. Raadpleeg ook altijd een specialist als je een wondje hebt dat niet binnen een paar dagen geneest.

Voetproblemen

Als diabetespatiënt kan je last krijgen van voetproblemen. Gaan en staan wordt steeds moeilijker. Voetproblemen (denk hierbij aan eeltvorming, wondjes, drukplekken en blaren) kunnen ontstaan door verschillende oorzaken. Bij diabetes kan dit verschillende oorzaken hebben:

• Het tastvermogen in de voeten minder kan worden;
• De stroming van het bloed in jouw voeten en benen kan verminderen;
• De teennagels kwetsbaarder en gevoeliger kunnen zijn voor eventuele klachten;
• Het functioneren van de voetspieren slechten kan worden, doordat er zenuwen uitvallen;
• De bewegelijkheid van je gewrichten kan wat beperkter worden;
• De voetstand langzaamaan verandert.

Voorkom problemen

Bij diabetes is het belangrijk om te voorkomen dat je wondjes krijgt. Deze wondjes kunnen sneller ontstaan, doordat het gevoel in de voeten verminderd is. Door een verminderde doorbloeding genezen de wondjes ook moeizamer. De kans op infectie raakt ook vergroot. Hierdoor kunnen wondjes die onschuldig lijken te zijn ontzettend vervelende consequenties hebben, zoals bijvoorbeeld amputatie. Het is dus echt beter om wondjes te voorkomen, dan te genezen.

Bekijk hier de folder

Voetverzorging bij diabetes

Op het gebied van voetverzorging is er veel wat je zelf kunt doen. Hieronder staan een aantal aandachtspunten en tips.

• Was je voeten elke dag met handwarm water en een milde zeep.
• Controleer de watertemperatuur van te voren.
• Droog je voeten voorzichtig en zorgvuldig af, vooral tussen de tenen. Gebruik hiervoor een dunne zachte handdoek.
• Smeer je voeten dagelijks in met een speciale voetcrème. Zorg ervoor dat er geen crème tussen de tenen komt.
• Neem geen voetenbad, hierdoor wordt je huid week en kwetsbaarder.
• Het is niet verstandig om op blote voeten te lopen. Ook niet in huis, omdat je (onopgemerkt) in iets scherps kan gaan staan.
• Draag elke dag schone, naadloze sokken zonder knellende boord. Bij voorkeur van katoen of wol.
• Controleer voordat je jouw schoenen aantrekt of er niets in je schoenen zit.
• Als je zelf je voeten niet meer goed kunt verzorgen, bezoek dan regelmatig een podotherapeut of medisch pedicure.

Wil je graag advies op maat? Bijvoorbeeld over de aanschaf van schoenen of de verzorging van jouw voeten. Maak dan een afspraak bij één van onze vestigingen.