Achillespeesklachten

AchillespeesklachtenBuchrnhornen Voet (7)

Achillespeesklachten komen veel voor bij sporters. De klachten kunnen ontstaan door overbelasting, verhoogde spanning van de kuitspieren, trainingsfactoren en/of lopen op ‘verkeerde’ schoenen.

 

Symptomen
De klachten beginnen vaak geleidelijk met pijn tijdens belasting, in latere fase ook in rust. Veelvoorkomende symptomen zijn stijfheid, startpijn, zwelling, niet met de hiel op de grond kunnen staan en/of druk op de achillespees kan erg pijnlijk zijn. In geval van een scheurtje in de pees is er sprake van hevige acute pijn.

 

Oplossing(en)

  • Rust om verdere irritatie te voorkomen en de genezing te bevorderen
  • Spanning verminderen op de pees, bijvoorbeeld door een hakverhoging
  • De pees in strekstand houden met behulp van een nachtspalk
  • Druk van de schoen tegen de pees zoveel mogelijk vermijden

 

Bekijk ook andere Achtervoet- en enkelklachten

Hieronder vindt u informatie over veelvoorkomende achtervoet- en enkelklachten. Heeft u na het lezen van de informatie nog vragen? Dan kunt u altijd contact opnemen, wij staan graag voor u klaar.
 

 

Print Friendly